أخر المواضيع

مشروب الكركم والعسل لجسم رشيق خالي من الدهون

أحضري ملعقة عسل كبيرة وملعقة مبشور ليمون وملعقة كركم وقومي بخلط هذه المكونات في كوب ماء دافئ واشربيه وننصحك بتناول هذا العصير المفيد مرتين في اليوم مرة في الصباح على الريق بمجرد أن تستيقظي من النوم تشربيه ، والمرة الثانية قبل النوم مُباشرة وهذا المشروب يُعتبر وصفة ريجيم سريعة وبسيطة التكوين وتساعدك في خسارة ما يقرب من 20 كيلوغرام من الدهون المختزنة في جسمك خاصة في الموجودة منطقة البطن والكرش والأرداف ، باختصار هذه الوصفة هي حلك السريع في التخلص من السمنة خلال فترة وجيزة دون الحاجة الى عمليات جراحية مُقلقة أو تمارين رياضية مُجهدة